最近讀完日本高齡權威和田秀樹醫師的《幸齡人生 70 開始》和《幸齡人生80個樂活的生活提案》(日文書名 80歲之牆 ),又透過 Gemini 搜尋哈佛醫學院(HMS)的相關研究與《學老誌》的深度分析,整理出一套 70 歲後的「奮老生活觀」。70 到 80 歲這十年是生命最後的「活躍期」,也是決定 80 歲後生活品質的關鍵分水嶺 。這不是要我們像年輕人一樣拼命,而是要精準地把體力花在刀口上,活出自己新的「人生演算法」。
標籤: 李興才
這本《100歲的人生戰略》的開頭篇章,提到了「長壽是禮物還是詛咒?」美國人的預期壽命將在本世紀突破一百歲,但壞消息是,人們更長壽,卻沒有更健康。我們早已習慣以人生三階段「學習、工作、退休」的框架,沒有預料到這多出來的年歲,必須面對勒緊褲帶(儲蓄)和健康的難題。看到這裡,您應該開始對人生感到沮喪,但先不要急著難過, 此書就在探討跳出人生三階段框架的可能性,讓您對這樣的人生有更多的想像空間。

我們這班民國68年進入文化學院 印刷工程系 ,民國69年文化學院升級為文化大學,系名為資訊傳播系(簡稱資傳系)。民國72年畢業後每年舉辦同學會並由班上每位同學們輪流主辦,迄今從沒有中斷過,轉眼之間至今已經有38年了。(轉摘自李興才老師專書、復國同學潤稿。)

