標籤: 比爾·蓋茲

每次去中醫門診的時候，經常在外頭聽到醫師對病人說，最好晚上 11 點前就寢，身體才會比較好。這句話好像是對年紀大的人說的，對年輕人來說有點為難他了。現代人過了12點睡覺算是生活習慣，但也普遍有著失眠、睡不著的困擾。