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心得分享《我們身體裡的生命演化史》演化如何打造出身體:舊零件的新組合

作者尼爾・蘇賓(Neil Shubin)是美國國家科學院院士,他最重要的發現是,找到一塊具三億七千五百萬年歷史的提塔利克魚化石,它被認為是魚類和陸地動物之間的重要過渡演化,那本《我們的身體裡有一條魚(Your Inner Fish),受到世界各地媒體報導,曾是紐約時報暢銷書之一。2015年,還主持過以「我們的身體裡有一條魚」為基礎的艾美獎公共電視迷你劇。這本《我們身體裡的生命演化史》是作者關於生物演化的續作,讀來輕鬆又很有趣。

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書摘《執行長日記》The Diary of a CEO:關於事業與人生的 33 條法則

The Diary of a CEO》是由英國企業家史蒂文・巴利特(Steven Bartlett)所寫的一本書,主要分享他在創業、經營企業以及主持 Podcast 訪談時,學到的重要人生與商業智慧。這本書的風格不像傳統的商業書籍那麼嚴肅,而是用輕鬆、貼近生活的方式來分享這些智慧,讓讀者更容易吸收和應用。如果你對創業、個人成長或領導力有興趣,這本書可能會給你不少啟發!

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讀《100 歲的人生戰略》心得,讓長壽成為禮物而非詛咒

這本《100歲的人生戰略》的開頭篇章,提到了「長壽是禮物還是詛咒?」美國人的預期壽命將在本世紀突破一百歲,但壞消息是,人們更長壽,卻沒有更健康。我們早已習慣以人生三階段「學習、工作、退休」的框架,沒有預料到這多出來的年歲,必須面對勒緊褲帶(儲蓄)和健康的難題。看到這裡,您應該開始對人生感到沮喪,但先不要急著難過, 此書就在探討跳出人生三階段框架的可能性,讓您對這樣的人生有更多的想像空間。

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❄閱讀筆記

破框思維的技術(Think Bigger ):哥倫比亞商學院創新思考的必修課

在初期轉型的期間,對於創意方面的技巧特別感興趣,接連讀了好幾本相關的書籍:包括《創意的生成》、《創意從何而來》、《賴聲川的創意學》和《有準備,創意就來!》等等,詳見《創意的生成》讀後感。最近則是讀了這本《破框思維的技術》和幾天前作者的精彩演講(2025 國際大師論壇),她是哥倫比亞大學商學院教授(Sheena Iyengar),最令人佩服的是,她幼年時罹患眼疾,長大時全然失明,在這樣的情況下,不但擁有博士學位,還出版了許多本書。

取自天下雜誌(2025 國際大師論壇
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雜記

2025 眼睛白內障手術(IOL) 術後醫囑須知和視力恢復筆記

原本兩眼的近視度數差不多,但這一年來,左眼的近視度數快速增加達一倍之多,將近高到 1400 度,眼鏡行老闆認為這是白內障所造成的。但固定門診的青光眼科醫師,只是說有輕微的白內障。直到最近跟他提到「兩眼近視度數差了一倍」,才確認可以進行眼睛「白內障手術」。他們認為應該是核性(集中在中間)白內障的症狀,大部分水晶體只有輕微的白內障。

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