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瑞典暢銷作家和醫師 安德斯.韓森:《真正的快樂處方》、《拯救手機腦》、《你的大腦有點Blue》

針對忙碌的現代人,瑞典精神科醫師安德斯.韓森(Anders Hansen)在這三本著作《真正的快樂處方》、《你的大腦有點Blue》、《拯救手機腦》裡,提供了一套「低成本生存策略」的重要思維。這套策略的核心在於:透過簡單的物理動作與環境設定,安撫我們那顆還停留在「石器時代」的大腦。

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《我們為何會做夢》(This Is Why You Dream)閱讀心得

你是否也很好奇,為何每晚閉上眼,腦中總會上演一幕幕的奇幻電影?由著名神經外科醫生與神經科學家拉胡爾.詹迪爾(Rahul Jandial)所著的《我們為何會做夢》(This Is Why You Dream)正是為了解答這個古老又神秘的問題。這本書並非一本艱澀的學術專著,而像是一場充滿趣味的夢境探索之旅,它用淺顯易懂的方式,為我們揭開夢境的科學面紗。市面上的書籍大多是討論睡眠,部落格上介紹過《為什麼要睡覺?》(Why We Sleep),但很少看到有關於做夢的科普書,當初也是很好奇才看這本書。

《我們為何會做夢》(This Is Why We Dream)
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