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雜記

靜坐不當–真會「走火入魔」

困擾兩年多的心悸問題,看過幾位中西名醫,一直都無法解決,直到找到一位經方派的中醫大師,才終於獲得了解脫。他一聽了我的病徵描述,馬上說:「別再靜坐,岔氣了!」教我改為每天走路一個小時,可分多次,像逛街一樣慢走就好,別走快或看手機。

取材自 Pixabay
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