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守護血壓與視力的「紅藍寶石」組合分工:認識天然的花青素/飛燕草素

看過Professorlin.com科學的養生保健網站的一篇《洛神花降血壓,讀者Nobu提供重要資訊》引起想多認識花青素與飛燕草素的好奇心。我們常聽到「抗氧化」這三個字。其實,大自然早已準備好了最珍貴的禮物,藏在深紅色的洛神花與深藍色的山桑子(歐洲藍莓)中。這些漂亮的顏色背後,隱藏著守護我們血管與眼睛的重要成分——花青素。

富含花青素食物
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雜記

2025 眼睛白內障手術(IOL) 術後醫囑須知和視力恢復筆記

原本兩眼的近視度數差不多,但這一年來,左眼的近視度數快速增加達一倍之多,將近高到 1400 度,眼鏡行老闆認為這是白內障所造成的。但固定門診的青光眼科醫師,只是說有輕微的白內障。直到最近跟他提到「兩眼近視度數差了一倍」,才確認可以進行眼睛「白內障手術」。他們認為應該是核性(集中在中間)白內障的症狀,大部分水晶體只有輕微的白內障。

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