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《自癒力-痊癒之鑰在自己》X《扶正的力量-恢復自癒力》書摘

自癒力-痊癒之鑰在自己》是安德魯·威爾(Andrew Weil)的一本重要著作,探討了人體自我修復的潛力和方法。威爾醫師是一位著名的整合醫學專家,他在書中結合了現代醫學和傳統療法,提出了一套全面的健康維護和治療方法。《扶正的力量:提升正氣,恢復自癒力》是許中華醫師許多著作之一,許醫師除了是中醫師,也有西醫內科的專科證書,還有安寧療護的證書,他致力中西整合醫學,專治癌症、重症方面。

自癒力》(Spontaneous Healing)一書中表示,自癒力就是人體內醫術高明的醫生。日本外科名醫岡本裕在他的《90%的病自己會好》一書中也說到,「自癒力可以處理90%人體內的病痛,只要自癒力的功能正常。」而西醫之父希波克拉底醫師曾說「疾病的療癒,是透過自身的自癒力,醫生只是從旁協助而已。」《自癒力》主要內容:

  1. 自我修復的機制:威爾醫師解釋了人體如何通過自我診斷和自我再生來應對疾病和創傷。他強調,這種自我修復能力是維持日常健康的關鍵。
  2. 八週計劃:書中提供了一個八週計劃,旨在通過改變飲食、避免環境毒素和減少壓力來增強自我修復能力。這個計劃包括具體的飲食建議、運動方案和心理健康技巧
  3. 整合醫學的觀點:書中強調,最好的醫學不僅僅是對抗病菌或抑制症狀,而是與人體的自然防禦機制協同工作。他提出了一種結合傳統和現代醫學的綜合治療方法。
人體自癒力

扶正的力量:身動、心靜、靈安,提升正氣,恢復自癒力》,書中總結了他行醫三十年、看診六十萬人次的臨床經驗,可以說是台灣看最多癌症病人的中醫師。最近 2024 年還出版續集,書名叫做《扶正的樂章:傳統醫學與現代科學的自癒協奏曲》。

「扶正的力量」在中醫其實是非常淵源流長、很根本的。中醫所謂的扶正就是調節身體,讓它陰陽平衡,讓它不要有一些副作用。如果用西醫的概念,其實它就是現在大家一般講的自愈力,自己痊癒的能力或者是復原的能力,包括我們的免疫力,或者我們的整個情緒管理等。比如不小心割破了皮,你就算不去按壓它,基本上它也會自動止血,自動痊癒,或是像青春痘也會自己好。

如何讓病人本身發揮自身扶正的力量,在許醫師的這兩本書都有提到,書裡頭講了二十幾個這樣的故事。

許醫師說到,現在其實中西醫在治療一位癌症病人上各有自己擅長的角色,西醫主攻給藥,目的就是要殲滅癌細胞,還有化療、放療手術,讓癌細胞完全不見。中醫則是透過調理,不管是調理脾胃或者白血球,主要是把病人整個氣調起來,讓身體恢復平衡

大部分年紀大的病人,都會來到一個十字路口,就是得了癌症,是要很用力的去攻它,還是說要和平共處。通常七、八十歲以上的病人,他身上的癌細胞,理論上也不會那麼狂野,不會發展那麼快。

因為老人其實所有的細胞都變慢、變老了,他頭髮長得慢、動作也變慢,整個身體都在退化中。因此在用藥上和一些治療的方式,比較強的抗癌藥它的副作用也比較大,一般老人可能會承受不了。中醫的扶正的方式,讓老人後面可以過到很好的生活,那癌細胞雖然在他身上,它沒有快速轉移到全身。

許醫師認為,有時候年紀大一點的人,他的正氣特別不夠,我會真的很希望這個老人家不要受那麼多苦,因為他受那麼多苦,只是多維持幾個月的生命,可是他沒有辦法承受那些嚴重的副作用,那何苦來哉!

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