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心得分享《我們身體裡的生命演化史》演化如何打造出身體:舊零件的新組合

作者尼爾・蘇賓(Neil Shubin)是美國國家科學院院士,他最重要的發現是,找到一塊具三億七千五百萬年歷史的提塔利克魚化石,它被認為是魚類和陸地動物之間的重要過渡演化,那本《我們的身體裡有一條魚(Your Inner Fish),受到世界各地媒體報導,曾是紐約時報暢銷書之一。2015年,還主持過以「我們的身體裡有一條魚」為基礎的艾美獎公共電視迷你劇。這本《我們身體裡的生命演化史》是作者關於生物演化的續作,讀來輕鬆又很有趣。

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書摘《執行長日記》The Diary of a CEO:關於事業與人生的 33 條法則

The Diary of a CEO》是由英國企業家史蒂文・巴利特(Steven Bartlett)所寫的一本書,主要分享他在創業、經營企業以及主持 Podcast 訪談時,學到的重要人生與商業智慧。這本書的風格不像傳統的商業書籍那麼嚴肅,而是用輕鬆、貼近生活的方式來分享這些智慧,讓讀者更容易吸收和應用。如果你對創業、個人成長或領導力有興趣,這本書可能會給你不少啟發!

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讀《100 歲的人生戰略》心得,讓長壽成為禮物而非詛咒

這本《100歲的人生戰略》的開頭篇章,提到了「長壽是禮物還是詛咒?」美國人的預期壽命將在本世紀突破一百歲,但壞消息是,人們更長壽,卻沒有更健康。我們早已習慣以人生三階段「學習、工作、退休」的框架,沒有預料到這多出來的年歲,必須面對勒緊褲帶(儲蓄)和健康的難題。看到這裡,您應該開始對人生感到沮喪,但先不要急著難過, 此書就在探討跳出人生三階段框架的可能性,讓您對這樣的人生有更多的想像空間。

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《自癒力-痊癒之鑰在自己》X《扶正的力量-恢復自癒力》書摘

自癒力-痊癒之鑰在自己》是安德魯·威爾(Andrew Weil)的一本重要著作,探討了人體自我修復的潛力和方法。威爾醫師是一位著名的整合醫學專家,他在書中結合了現代醫學和傳統療法,提出了一套全面的健康維護和治療方法。《扶正的力量:提升正氣,恢復自癒力》是許中華醫師許多著作之一,許醫師除了是中醫師,也有西醫內科的專科證書,還有安寧療護的證書,他致力中西整合醫學,專治癌症、重症方面。

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讀《換掉你的鱷魚腦袋》 Think Better 書摘

讀過《換掉你的鱷魚腦袋Think Better這本書後,突然有個想法蹦出來,何不利用最近學習的 Adobe Firefly AI 工具,來生成貼文的封面圖?就生成了下面這張卡通風格的封面圖。這正是此書的主軸,如何擺脫過去的慣性思考模式,建立創意的思考方式。在另一篇領導大師葛史密斯放手去活》貼文讀後感,也是以具體的案例引導讀者,打破過往僵化的思考模式,活出自我實現的無悔人生。

Adobe Firefly AI 生成圖
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