在初期轉型的期間，對於創意方面的技巧特別感興趣，接連讀了好幾本相關的書籍：包括《創意的生成》、《創意從何而來》、《賴聲川的創意學》和《有準備，創意就來！》等等，詳見《創意的生成》讀後感。最近則是讀了這本《破框思維的技術》和幾天前作者的精彩演講（2025 國際大師論壇），她是哥倫比亞大學商學院教授（Sheena Iyengar），最令人佩服的是，她幼年時罹患眼疾，長大時全然失明，在這樣的情況下，不但擁有博士學位，還出版了許多本書。
《破框思維的技術》書裡提出破框思維的六個步驟與工具，並且結合許多案例解說，來引導我們打破框架（Think Bigger ），激發創新和獲得創意靈感。以下分享這六個構思步驟和兩個案例，分別在商業創新與個人健康習慣上 。更多可參考我讀《雙軌轉型》的 Netflix 創新心得，以及《點子來自妄想力》筆記的手機多點觸控技術的發明。
在日常生活與商業發展中，我們經常面臨的挑戰是「如何突破既有框架，創造新的可能性？」。破框思維技術是一套幫助我們從限制中解放，重新定義目標並開闢新道路的系統性方法。
- 步驟一：重新定義問題
在創新過程中，問題的定義至關重要。有時，我們被限制於既定框架，導致思維無法突破。因此，第一步是質疑現有的問題描述。
商業案例：Netflix 在 2000 年代初期，DVD 是家庭娛樂的主流。Netflix 將問題重新定義為：「如何提供更便捷的方式，讓用戶享受影片？」這使他們能從傳統 DVD 租借模式跳脫，開啟流媒體的可能性。
個人案例：如果你感到難以規律地去健身房，可以重新定義問題為：「如何在日常生活中自然融入運動？」這樣的轉換能讓目標更加彈性且貼近現實。
技巧建議： 問自己：「真正的需求是什麼？」這能幫助你將問題從具體操作層面提升到更宏觀的視角。
- 步驟二：尋找創新靈感
在重新定義問題後，下一步是從不同的來源尋找靈感。這可能包括觀察其他領域的最佳實踐，學習自然界的運作，或者與他人交流。
商業案例：Netflix 從網際網路的普及和串流媒體技術的崛起中獲得靈感。他們意識到，透過網絡提供影片可能會比實體店更具效率。
個人案例：觀察其他人的運動方式，例如朋友利用自行車通勤，或在家設置運動角落。靈感不局限於健身領域，生活中的其他觀察也可能帶來啟發。
技巧建議： 閱讀書籍、觀看紀錄片或參加線上論壇，開闊視野以獲得新點子。
- 步驟三：挑戰既有規範
創新往往需要挑戰傳統規範（跨越不同領域），摒棄那些可能不再適用的常規方法。
商業案例：當時 DVD 租借行業以「按次付費」為主流，而 Netflix 敢於挑戰此模式，推出訂閱制的流媒體服務，徹底改變行業生態。
個人案例：你可能認為健身必須在特定場所進行，但挑戰這一觀念後，可以考慮居家運動、戶外跑步，甚至利用日常活動如爬樓梯來達成目標。
技巧建議： 列出目前的「既定規則」，問自己這些規則是否真的不可改變。
- 步驟四：產生多種可能性
不要急於找到完美答案，而是廣泛探索各種可能性，才能從中挖掘出最佳解方。
商業案例：Netflix 在流媒體技術成熟前，Netflix 考慮了多種模式，例如持續經營 DVD 租借、逐步引入線上服務等。這種探索性思維使他們更好地適應技術和市場變化。
個人案例：提出多種選擇，例如早晨散步、學瑜伽、與朋友遠足或在家看影片時進行伸展運動，並嘗試不同方案找出適合自己的方式。
技巧建議： 利用腦力激盪（Brainstorming）方式，寫下所有可能的選項，無論它們看起來多麼不切實際。
- 步驟五：原型測試（Prototyping）
在多種選項中，選擇幾個有潛力的方案進行測試。原型測試不需要追求完美，而是快速實驗以獲得反饋。
商業案例：Netflix 在推出流媒體平台之前，Netflix 測試了使用介面設計、內容呈現和技術穩定性，確保用戶能有良好的體驗。
個人案例：可以嘗試在接下來的一週中，每天步行 30 分鐘，或每隔一天進行 10 分鐘居家「超慢跑」，然後評估哪種方式最符合自己的節奏。
技巧建議： 設定簡單且具體的測試目標，快速開始並記錄結果。
- 步驟六：推動實施
當測試顯示某個方案行之有效時，就將其付諸實行，並進一步優化和持續改進。
商業案例：Netflix 將訂閱制流媒體平台推廣至市場，並透過自製影集如《紙牌屋》鞏固其行業地位。他們的持續改進和創新確保了領先優勢。
個人案例：當找到適合自己的運動方式後，將其納入日常計畫。例如，每天晨跑或固定的散步時間，甚至邀請朋友一起參與來增強持續的動力。
技巧建議： 使用提醒工具建立習慣，例如手機鬧鐘或專用應用程式 App，並尋求社交的支持。
破框思維不僅僅是一套技術，更是一種思維方式。從商業案例中的 Netflix 到生活目標中的健康習慣，這六個步驟展示了如何打破常規、實現創新。無論你身處企業或個人階段，都可以通過重新定義問題、尋找靈感、挑戰規範、產生選項、測試方案及推動實施，達成突破性的成果。這一過程需要的不僅是創意，還包括反思、行動與持續的實驗精神，來幫助我們在工作上或是生活中找到自己的創新之路！
備註：在「2025 國際大師論壇」的精彩演講裡，大師更鼓勵將生成式 AI 與傳統方法相互結合使用，以加速腦力激盪並提高想法的品質和數量。