《餐桌上偽科學》書摘

現代人除了吃中藥養生,因為害怕營養不均衡,更是每天吃維他命補身體,到底需不需要吃維他命?它真的有效嗎?。本書作者林慶順教授,長期在「科學的養生保健」網站回答這類的問題後,終於出書《餐桌上偽科學》告訴我們更多關於吃方面的疑惑。第二本《餐桌上的偽科學2》剛於今年(2019)七月底出版囉!*本書版稅將全數捐給台灣弱勢兒童及青少年

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書摘《覺醒父母》

非唸醫學系不可!這是每年大學考試放榜後,申請學校時成績優異孩子與家長間的爭戰。很多家長都不明白是自己局限了孩子的眼光,他們迫不及待為孩子做主,急著告訴孩子遵循老路線要比打造一條新路好。這是自漢代以來,人們所認為五子登科、追求名利的寫照,但對數位網路世代,卻是缺凡理想性。

有些母親為了孩子放棄自己的生活,總是以「為孩子好」為由,安排許多活動,表面上看來,她是個盡心盡力的母親,然而,由於她的自我感是透過她為孩子做的一切而定,她的付出是有條件的。如孩子無法按照她的要求去扭曲自己,她會無法忍受,繼而演變成操弄孩子,設法讓她們變「好」這種更不健康的互動。

覺醒父母:找回你和孩子的內在連結,成為孩子最佳的心靈成長夥伴》算是一本教養聖經。覺得這句話說得很好:「孩子的誕生是帶著自己的藍圖來,他們各自有著獨特的命運要履行,我們只是被挑選來當他們的父母。」節錄幾段覺得有感的文字,雖然有點難度,很重要的是要調整心態。

「我的方式才是對的」,這種無覺知的命令式教養,會逐漸扼殺孩子真誠、自由的稟性。一旦孩子明白,我們能全然接受他們的成敗,他們就能更有信心去接受挑戰。不當威權父母,孩子在探索人生時就能不在意別人的眼光或自己的表現。

如你不尊重青春期孩子對隱私與空間的要求,他們會將你拒於門外。如他們覺得你超出了界限,就會對你的智慧箴言充耳不聞。有的孩子發現父母偷看臉書、LINE 後,跟父母長期冷戰,或是更激進的做法。

這是孩子自出生以來離你最遠的時刻,他們正在埋頭成長,所以需要空間。對孩子來說,這些年正是他們日後在扮演成人角色的實驗階段,身為明智的父母,此時要懂得往後退,孩子仍然需要你牽著他們的手,卻不需要你再為他們帶路了

 

不著痕跡的影響力

影響力:說服的六大武器,讓人在不知不覺中受擺佈》一書的作者 Robert Cialdini 為亞利桑那州立大學(Arizona State University)心理學系教授,長期致力於影響力的研究,並將影響力的六大原則應用於商業界。也是「Influence At Work」的總裁,係享譽國際、廣受讚揚的說服和談判領域的國際權威。

互惠原理可觸發不對等交換。一個年輕聰明的女子,怎會因為陌生小夥子,在之前幫了一個小忙,就答應把自己的車借給他呢?一旦我們被人成功觸發了虧欠感,為了盡快擺脫這種壓力,我們可能會答應還以比先前所受更大的恩惠。這才是施惠者的真正目的,以小恩小惠換來大收益,即不對等交換(不好意思拒絕,中了心理學的詭計)。中國俗話:「受人點滴之恩,當湧泉以報」的道理。

互惠式讓步。它比直接給人好處再索取回報的方式更為微妙。假設你想讓我答應你的某個請求,為了提高獲勝的機率,你可以先向我提一個更大的要求,對這樣的要求我肯定會拒絕的,等我真的拒絕了這個要求以後,你再提出一個稍小的要求,這個要求才是你的真正目標。為什麼我會覺得人家讓了步,我就應該讓步呢?答案是在社會互動中,相互讓步是解決互不相容的妥協方式。

舉以上兩個互惠原理的事例,就知道這個武器的厲害之處。作者透過縝密的實證研究,揭開隱藏在順從他人行為背後的六大心理秘訣,告訴我們為何有些人極具說服能力,導致我們總是難以抗拒。書中提出六個原理來探討,分別是互惠原理、承諾和一致原理、社會認同原理、喜好原理、權威原理與稀有性原理,說明這些原理在心理學上如何被解釋,從科學的角度客觀分析,並舉心理學家的實驗與生活中的例子為證明,徹底顛覆大家對影響力的看法。

我讀程天縱的經營學

被大陸創客尊稱為「Terry 老師」的程天縱,曾經擔任過中國惠普總裁、德州儀器亞太區總裁、與富士康國際行政總裁等重要職務,是位科技業的專業經理人。2012年中從富士康退休後,次年投入中國創客運動,指導創客創業,任何疑難雜症,他都免費諮詢。此書『創客創業導師程天縱的經營學』彙整自他於「Rocket Café 火箭科技評論」的專欄文章。

「客戶 Customer」和「用戶User」的區別。客戶就是願意花錢買你的產品或服務為他們創造的價值,而用戶則是使用你產品或服務的人,但是未必會(或需要)花錢在你的產品或服務上。任何創業都要有一個生意模式,簡單的說,就是你提供產品給客戶,客戶付錢給你。例如免費下載我們版型檔案、線上報價的用戶,並不見得會成為付錢印刷的客戶。

「創新」與「創業」如單項金牌與十項全能的差異。「創新」成功有的是技術與產品突出,有的是生意模式突破,取得領先優勢,好比奧運單項競賽的金牌,而「創業」成功必須要產品、製造、銷售、管理四大搭配齊全,好比奧運十項全能的金牌,即使不是每一項都最強,總不能有一項太弱。個人覺得這個比喻得太棒了!

驅動創新的引擎是市場、實現創新的手段是技術。已經處於成熟期或衰退期的產品,藉由發現新的用戶需求、痛點、體驗,然後成功的把這些產品改造,再帶到一個新產品生命週期的誕生期,再造出一個新的產業。在這個過程當中,新技術仍然是重要的,因為新的產品類別需要新功能,而引用新的技術可以讓產品功能差異化。在夕陽印刷產業裡,找到客戶 DIY 客製化及變動資料處理的痛點,提供分眾市場中未被滿足的需求。

Flash 回顧及成功關鍵

又到年終,來個歷史回顧吧!經過 20 年的輝煌歷史,曾經是主流 (每個網路瀏覽器 Browser 必裝) 的多媒體播放器「Flash Player」,於 Adobe 官方確認會在 2020 年終止支援與更新後,也正式宣告 Adobe Flash Player 將走入歷史,跟 Internet 說再見了。各家瀏覽器也會在此之前,陸續禁止 Flash 軟體的安裝與執行。

一點歷史回顧,Flash 的前身叫 FutureSplash Animator,1996年 FutureSplash Animator 賣給了 Macromedia 改名為 Macromedia Flash。2005 年 Adobe 收購 Macromedia,成為現今的 Adobe Flash,當年一飛衝天的 YouTube,就是使用 Flash 影音播放器 。Flash 在當時儼然是影音市場的標準格式,稱霸整個 Internet 環境,包含知名的 Nokia、NTT DoCoMo 等手機市場在內。

Flash 成功的關鍵,就在上圖的 MX 字眼裡 (出自 Play Bigger 新書)。Macromedia 經營 Flash 的頭幾年,雖然持續推出新版軟體,但營收成長沒有變化。找來 Play Bigger (該書三位作者) 做諮詢顧問,重新找出軟體定位,公司標語成為「eXperience Matter」。

他們力促該公司以能夠幫助網頁開發者和設計師創造優質使用者經驗 (User Experience) 來打響名號,而開發出一個 Rich Internet Application (簡稱 RIA) 的新品類,將五花八門的所有產品,包裝為叫做 Macromedia Studio MX 的新產品。這樣徹底改變了該公司的營收及市場地位,最終 Adobe 以 34 億美元收購 Macromedia。

書中秘辛:賈伯斯曾拜訪 Adobe 有關 iPhone 計畫,希望能投入人力開發 Flash 手機版,但當時 Apple 在市場上無足輕重,Adobe 僅指派四名工程師,簡直是杯水車薪,這個錯誤決定讓 Adobe 失去手機市場,應該是悔不當初吧!