每次去看中醫，就在門診外頭，聽到中醫師對病人說，最好晚上 11 點前就寢，身體才會比較好。這句話好像是對年紀大的人說的，對年輕人來說有點為難。現代人過了12點睡覺算是生活習慣，但也普遍有失眠的困擾。
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困擾兩年多的心悸問題，看過幾位中西名醫，一直都無法解決，直到找到一位經方派的中醫大師，才終於獲得了解脫。他一聽了我的病徵描述，馬上說：「別再靜坐，岔氣了！」教我改為每天走路一個小時，可分多次，像逛街一樣慢走就好，別走快或看手機。
最近對學中醫有興趣，但是看著中醫典籍上的古文，讀起來非常吃力，就算有白話註釋，有時候還是一頭霧水。翻閱《字裡藏醫》這本書時，居然有茅塞頓開的心情，感覺這是本中醫的《說文解字》一樣。很佩服作者徐文兵的國學造詣和中醫醫術，是值得一讀或收藏的好書（十周年暢銷版@2017）。
幾年前由於家人健康的因素，在西醫束手無策的困境下，開始接觸中醫方面的相關書籍，也閱讀有關中醫科學化的一些書籍，其中王唯工教授的《氣的樂章》內容淺顯易懂，蠻適合一般人閱讀。他提到把脈是共振理論的最佳應用，但需要經驗因此發明「診脈儀」。